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11517巴黎人贵宾会-apple app store-巴黎人贵宾会11517排名-澳门排行榜是指人们长期以来对营养和健康食物的选择. 健康的11517巴黎人贵宾会-apple app store-巴黎人贵宾会11517排名-澳门排行榜是建立在根据个人喜好量身定制的日常食品和饮料选择模式上的, 文化, 传统与预算. 培养健康的11517巴黎人贵宾会-apple app store-巴黎人贵宾会11517排名-澳门排行榜为健康的饮食模式奠定了基础, 通过促进最佳生长发育和降低慢性疾病风险，支持儿童和家庭的长期健康和福祉.
整体饮食质量比卡路里或单一营养物质含量更重要. 高质量饮食, 重点应放在食用营养密集的食物上, 未加工或最低限度加工的健康食品，同时减少精制淀粉,
添加糖，加工肉类和其他高度加工食品. 高质量和有营养的食物包括水果, 蔬菜, 牛奶, 奶酪, 酸奶, 豆子。, 坚果, 种子, 鱼, 瘦肉, 家禽, 鸡蛋, 健康的脂肪和油脂. 当高质量的
食物一起吃, 它们的营养物质以独特的方式相互作用, 提供大于各部分之和的健康益处, 再次强调11517巴黎人贵宾会-apple app store-巴黎人贵宾会11517排名-澳门排行榜模式对营养和促进健康的重要性
以及保护性福利.
人们越来越多地评估饮食模式对个人和地球健康的影响. 可持续营养是一个具有国际重要性的话题. 世界各国都面临着解决“三重危机”的挑战 营养不良的负担, 肥胖和微量营养素缺乏，同时为子孙后代保留有限的自然资源.
它的核心, 可持续营养意味着确保健康, 营养丰富的食物很容易获得, 负担得起，与文化相关，同时保护有限的环境资源，支持当地社区. 随着世界各国的合并
可持续发展纳入了他们的食品和营养指南, 《美国人膳食指南》也必然会效仿, 努力提供有利于人类和地球健康的建议.
关于健康的对话, 可持续的饮食模式必须满足孕妇和儿童独特的营养需求, 考虑到粮食不安全的影响, 营养不良, 肥胖和教育成就的社区差距. 在
美国和世界各国, 许多儿童超重和营养不良, 特别是在弱势群体中. 随着儿童肥胖症和前驱糖尿病的发病率持续上升, 孕妇和儿童的健康必须
优先考虑，以确保他们在当前和未来家庭和社区的成功得到支持.
幼儿期提供了建立11517巴黎人贵宾会-apple app store-巴黎人贵宾会11517排名-澳门排行榜模式的关键机会, 在短期内影响生长和发育，并为以后的健康11517巴黎人贵宾会-apple app store-巴黎人贵宾会11517排名-澳门排行榜奠定基础. 支持营养教育和联邦
学校供餐等项目为学生提供直接获得营养和健康食品的机会，如牛奶和乳制品, 蔬菜, 水果, 全谷物和高质量的植物和动物蛋白质对孩子们的营养是必不可少的
全部潜力.
有很多原因, 许多美国人继续摄入不足的乳制品, 蔬菜, 水果和全谷物, 导致营养缺口. 这些差距可以通过提高所消费食品的质量来弥补，取代高度加工的食品 健康、营养丰富的植物和动物食物. 均衡的饮食方法包含了个人的需要, 文化和经济的多样性, 以及食物来源的可持续性，同时确保足够的营养 为了应对不断增长的人口.
营养研究继续证明，乳制品是一种负担得起的、可持续的方式，可以满足不断增长的人口的营养需求. 牛奶和乳制品在支持整体健康方面发挥着不可或缺的作用 各种, 乳制品的可获得性和可负担性使得它们可以包括在任何健康的饮食模式中. 牛奶, 奶酪, 酸奶和其他发酵乳制品提供必要的营养，滋养和提供终身健康益处 儿童与家庭.
